コラム 2019年のランニング振り返り ランに没頭した1年でした
2019年、令和元年も残りわずか。年を重ねるたびに1年1年が本当に早く過ぎ去ります。ついこの間年号が変わったばかりじゃない？みたいな。 今年1年、みなさんはどんな1年だったでしょうか？ 毎年恒例？「1年のラン生活」を振り返ってみたいと思いま...
2019
コラム 
ぐんまマラソン ぐんまマラソン2019の10km完走！1年ぶりにPB更新しました
2019年11月3日に開催された「第29回 ぐんまマラソン」の10kmの部に参加してきました。 昨年も参加した10kmの部でしたが 43分02秒でPB更新です！ もう少し速く走れるかなーっと思っていただけに不満と課題の残る結果となりました。...
トマト銀行リレマラ おかやまトマト銀行リレーマラソン2019！6時間耐久リレマラでチームランを楽しみました！
2019年10月6日に開催された「第9回トマト銀行6時間リレーマラソン」に参加してきました。 6時間のうちで周回数を競う耐久性のリレマラで、いつも仲良くさせてもらってる広島のランナーさんチームに合流させてもらっての参加です。 チームで参加す...
オホーツク網走マラソン オホーツク網走マラソン 壮大なひまわり畑と景観を堪能してきました！
2019年9月29日に開催された「オホーツク網走マラソン2019」のフルマラソンに参加してきました。 どうして網走？そんな遠くまでわざわざ？っと思うかもしれませんが、網走マラソンに出たいと思ったのは、ひとつの動画がきっかけでした。 まずは今...
聖湖マラソン 広島の聖湖マラソンに参加！高原の坂道コースを走ってきました
2019年9月1日に開催された「第36回 聖湖マラソン」の10kmの部に参加してきました。いつも仲良くさせてもらってるラン友さんたちとの参加です。 秋冬シーズンの初戦、距離も10kmなのでちょうどいい感じです。ここでスピードに刺激を入れて秋...
ナイキ（Nike） ズームフライ フライニットのレビュー！サブ3.5達成はこのシューズのおかげ！
2018年から履き始めた「ナイキ ズームフライ」シリーズ。 今やすっかりナイキフリーク。練習でも10kmでもフルでもウルトラでも、ズームフライシリーズを履いています。 そのうちの一つ「ズームフライ フライニット」 僕がサブ3.5を達成できた...
サロマ湖ウルトラマラソン 第34回サロマ湖100km完走ブログ！天国と地獄を味わった全記録
2019年6月30日に開催された「第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に参加しまして・・・ 何とか！完走しました！ グロス：12時間44分40秒 ネット：12時間42分54秒 毎年言っているような気がしますが、、、 過去3年間の中で...
洞爺湖マラソン 洞爺湖マラソン完走記！景色最高のコースを堪能してきました
2019年5月19日に開催された「第45回洞爺湖マラソン」に参加してきました。 洞爺湖マラソンは初参加。 いつか来たいと思っていた洞爺湖に、マラソン参加として来られるのは、ランやってて良かった～っと思う瞬間ですね。 サロマ湖100kmウルト...
前橋渋川シティマラソン サブ3.5達成！前橋渋川マラソンの坂道コースを攻略した完走記をご紹介
2019年4月21日に開催された「第6回 前橋・渋川シティマラソン」のフルマラソンの部に参加してきました。 結果は、、、 3時間29分43秒でPB更新！！ そして念願のサブ3.5達成です！！ 完走証のとおり、グロスで5秒足りなかったので完走...
甘楽町さくらマラソン 甘楽町さくらマラソン完走！激坂コースがいい鍛錬になりました
2019年4月14日に開催された「第36回 甘楽町（かんらまち）さくらマラソン」の20kmの部に参加してきました。 1週間後の前橋渋川フルマラソンの調整ランのつもりでエントリーしましたが・・・ スタート30分前になかなかの坂道コースだという...
ふくやまマラソン ふくやまマラソン完走！PB更新が狙えるコースですが・・・
2019年3月17日に開催された「第38回 ふくやまマラソン」のハーフの部に参加してきました。 結果は、、、 1時間35分19秒でPB更新！！ 今回も、ヒロシマMIKANマラソンのときに一緒に出た仕事の人たちと出場！・・・の予定でしたが、 ...
ナイキ（Nike） ズームフライとズームフライSPの違いを徹底比較！全然違うシューズのようでした
ナイキズームフライ、相変わらず人気ですね！ ズームフライニット、ズームヴェイパーフライ4%と、従来のランニングシューズの倍くらいの値段なのに、新しいシリーズが出るたびに売り切れ状態です。 僕は「普通のズームフライ」が気に入って、昨年から使っ...
浜松シティマラソン 浜松シティマラソンでハーフのPB更新しました！
2019年の初レース、2月17日に開催された「第15回浜松シティマラソン」のハーフに参加してきました。 結果は・・・ グロス：1時間37分49秒 ネット：1時間37分18秒 7年ぶりに自己ベストを3分更新！ 前半に2kmに渡る坂道があるので...
トレーニング・練習の考察 サブ3.5達成に向けて！練習内容を考察してみた
気がつけば2019年も1ヶ月が過ぎようとしてます。。。 昨年末の「2018年の振り返り」で、2019年はサブ3.5達成を目標にする！なんて大風呂敷を広げたけど、あらためてハードルの高さにビビり気味です(^_^;) とはいえ、何もしてないわけ...