トレーニング・練習の考察 ランニングシューズは軽いほうが楽に走れる? 朝晩めっきり寒くなってきましたね。今年は暖冬だと言われていて、確かに日中は暖かいですけど、朝晩はやっぱり寒いです。どんどん起きるのがツラい季節になっていくなー・・・さて、先週は伊勢崎シティマラソンでした!最近ツイッターの練習記録ツイートはご... 2015.12.11 トレーニング・練習の考察