第41回サロマ湖100km完走！7年ぶりの100kmはやっぱりツラかった

2026年6月28日(日)に開催された第41回サロマ湖100kmウルトラマラソンに参加。

なんとか無事に完走！

サロマ湖100kmは7年ぶりの完走。コロナ禍で3年中止になったり、病気になったり、リタイアしたり。いろいろあってたどり着いた完走でしたが、やっぱり100kmはとてつもなくつらかったです笑

今回も毎年のようにサロマ湖100kmの全行程をまとめます。長くなりますが、最後までどうかお付き合いください。

第41回サロマ湖100kmに挑むにあたって

過去2回、暑さにやられて2大会連続DNF。
今年は【できるだけ暑さに対処する】をテーマにここまで練習してきました。

• 暑い時間帯の30km走
• 柏崎潮風フルマラソン（暑かった）
• 三浦半島みちくさマラソン63km（暑かった）

給水を試したり、グッズを試したり。

いろいろ頑張って出た結論。

暑くなったらやっぱり無理！笑

暑さによるパフォーマンス低下と、それに伴う胃腸機能の低下は、どう頑張っても無理でした。

そのため「暑くなったら無理せずDNF」という気持ちでいたのですが、2026年のサロマ湖100kmは、ここ数年にないほど涼しく絶好の気候！

「あれだけ頑張った暑さ対策はなんだったんだろう・・・」「みちくさ63kmやロング走練の日は、毎回夜まで軽い熱中症っぽくなるほど苦行を耐えたのに」という至極残念な思いはありましたが、条件が良いことに越したことはありません。

「今年完走できなかったらいつ完走するのよ！？」

という意気込みで臨みました。

スタート前までの準備や携行品

前日はいつもどおり北見市のホテル泊
19時半過ぎに就寝。
夜中の0時30分に起床。
途中目が覚めたりしたけど、3時間半くらいは寝れたかな？

最近はどんな大会でも朝食は控えめに

• おにぎり1個
• 味噌汁

あとは会場でパンとエナジージェルを摂取する予定。

身支度を済ませて午前2時にホテルのロビーに集合。

今年もいつも出てるメンバー4人で参加です。

1時間かけてスタート地点の湧別町へ向かいます。

3時過ぎにスタート地点にある「湧別町文化センターさざ波」の駐車場に到着。すでに車は満車に近い状態。

3時半に「さざ波」の入口が解錠。

スタートまで1時間以上あるので、ゆっくり着替えたり、パンを食べたり、トイレに行ったり。トイレでは何も出ずだったけど、最近は気にしない。長い100km、どうせ途中で何回か行くことになるし。

＜ウェア・装備＞

ウィンドブレーカー、アームカバー、グローブは暑さに応じて着たり脱いだりする予定。ノースフェースのハットは側面が網になっていたり通気性がよく便利。

練習では暑さ対策しかしてこなかったので、本来なら、アームカバーはモンベルのクールタイプ（女性用の親指通せるやつ）、ZAMSTのクールフェイスカバーを着用予定だったけど、アームカバーはZAMSTの普通のタイプに変更。

＜携帯品＞

涼しい予報だったので、最初はフラスクに水は入れず。39km地点のエイドから次のエイドまでが長いので、39km地点のエイドでフラスクに給水予定。

小銭は自動販売機用に持ったけれど、涼しいのでおそらく使う予定なし。でも一応持っておく。

ワイヤレスイヤホンは途中で音楽を聴きながら走る予定。

モバイルバッテリーはMagSafe対応の薄くてスマホにピタッとくっつくやつ。本当は重くて持ちたくないんだけど、スマホのバッテリーが貧弱になってきたので、途中から充電しながらじゃないと13時間はもたない。

＜54.5kmの大エイドで受け取る荷物＞

レッドブルは大エイドで飲む予定

ボディーシートは、顔や体を拭いてスッキリさせたいため。日焼け止めは塗り直しだけど、終始曇りor霧雨予報だからそれほど焼けないかな。

長時間走ってると、日によっては肩が凝る（特にバックパックを背負っていると）ので、バンテリンを肩に塗る予定。

それにしても「湧別町文化センターさざ波」はめちゃくちゃ混むようになりましたね。

最初の頃は人があまりいなくて貸切状態で準備できたけど、最近は3時半の解錠と同時に混むようになりました。まあ待機場所としてはいいところですからね。

4時15分頃スタート地点に向けて出発。
出発前にシューズ円陣で気合い入れ！

今年は、Oさん、Pさん、Mさん、みんな目標は完走。

空はどんより曇り空。
気温もそこそこ涼しい。
100km走るには絶好のコンディション。

荷物預け近くのフットサル施設で少し待機。

4時40分に荷物を預けてスタート地点へ。

「今年は絶対完走！」

を胸にスタートを待ちます。

第41回サロマ湖100km 全行程の振り返り

スタート～20km 序盤はお仲間さんと共に

スタート1分前くらいから、行列の間隔を詰める歩きが始まる。

途中、なんとなく「パンッ」って感じの音がなり、周り皆「あれ？スタートした？」みたいな微妙な空気に。でもウォッチはまだ5時になってないし。

で、5時になってなんとなくスタートw

例年はもっとわかりやすかったような・・・

スタートタイムロスは2分くらい？

ゲートを通過していよいよスタート。
長い道のりが始まる。

最初は一人で走っていたけど、すぐに近くを走っていたPさんと合流。ペースはキロ6分20秒ほどに落ち着く。

数キロ走ったところで既に少し暑くなってきたのでウィンドブレーカーを脱いでバックパックに仕舞う。

天気は基本曇り。時折、霧雨が降るか降らないかくらい。今のところ天気は味方している。

湧別町を一周してサロマ湖方面へ。

「今年は涼しくて本当に走りやすいですね～」

などと会話しながら進む。

農道も淡々と進み、あっという間に10km地点。右手にサロマ湖が見え始める。

途中の「サロマ湖」と書かれた看板で写真を撮る人がちらほら。僕は毎回撮ってるし、今年は走りに集中したかったので「後半のタイム通過だけ撮ればいいや」と思い進む。

ほどなくしてMさんが後ろから合流。いつものように序盤でトイレに行っていたらしい。少し会話しながら走るが、うちらより少しペースの速いMさんが先に行き始める。キロ6分10秒くらいで走ってるのかな？

15km過ぎにトイレに行きたいというPさんと別れる。

ここから一人になったので、ワイヤレスイヤホンを装着して音楽を聴き始める。事前にいろいろチョイスして、ランダムでかけ始めた一発目が「CHAGE and ASKAのモーニングムーン」

手が少し暑くなってきたのでグローブを脱いでポケットへ。

折り返してすれ違うランナーさんが多くなっていき、サロマ湖とオホーツク海が左右に見えるコースへ。

折り返し地点「三里番屋の折返し」を前にOさんとスライド。Oさんなかなかペースが速い。

折り返し地点を折り返すとまあまあの向かい風。
そして向かい風になると少し寒い。

「80km以降のワッカは寒くなるかな？」

と思いながら進む。

5分ほど進んで20km地点の計測。

今年から足タグではなく胸タグになったので「ちゃんと計測されてるかなぁ」と思いながら通過。

ペースはキロ6分20秒ほど。
体は痛くも辛くもなく順調。

20km～40km カフェインジェルでペースアップ！

20km地点のエイド。
スポーツドリンクを少し飲み、バナナと梅干しを食べる。
最後に水を少し。飲みすぎないように。

ここから10km弱の道のりは毎年飽きる。

飽きるのだが、今年は少し嬉しい。

昨年はここでもうすでに暑くて、少しでも暑さを回避するために、木の陰を探して道の端っこを走ったりもした。かぶり水で毎回タオルを濡らしたり水をかぶったり。

今年はそういう暑さへのストレスが全くない！
なんと気分のいいランだろう。

28km付近で、たまたまトイレから出てきたOさんと合流。
少し話をしながら走るが、僕のほうが少しペースが速いので先に進む。

昨年はバテバテでペースが全然上がらなかった農道も、今年は快適にキロ6分20秒で走れている。疲れは出てきているけど、暑さに苦しまなくて済むサロマ湖100kmが本当に嬉しい。

30km通過。
少し疲れが出始めたので「メダリスト カフェイン200冴」を投入。

少し進んで国道へ出るところのエイドで1回目のトイレへ。
ここで10分くらいロス。

トイレに並んでいる間にOさんが先に出発していった。

トイレを済ませてからの国道はめちゃくちゃ足取りが軽い。

トイレが休憩になったのか？
カフェインジェルの効果か？

どちらもあってペースが上がる。
キロ5分50秒台。
ランナーさんも皆マナーよく、狭い国道を一列になって走る。

38km付近の緩やかな下り坂でOさんを追い抜く。
なんか、脚が痛いようなこと言ってたけど大丈夫かな？

40km手前のエイドに到着。
あんぱん、バナナ、梅干し、スイカを補給。
さらに、次のエイド（給水）まで距離があるので、右側のフラスクにスポーツドリンクを補給。200mlくらい。

ここまで、脚の疲れや痛みは一切ない。
なんのトラブルなくここまできたのは、サロマ湖100kmに出始めて初めてかも。

昨年はここで自販機でドリンクを買ったり、座って休んだりした。15分くらい浪費したと思う。それほど暑くて大変だった。

今年は必要なものを補給して、すぐに出発。
順調、順調。

40km～60km 初めてワッカ湖畔を楽しく走る

40kmを過ぎてワッカ湖畔へ。
道が広くなり走りやすい。
応援ポイントなので応援も多くなる。

42.195kmに撮影ポイントがあるけど、混んでいたのでスルー。
年々撮影するランナーさんが増えている気がする。SNSの影響かな？

42.195km通過が4時間36分25秒。
4時間40分くらいで通過できればと思っていたので上出来。

45kmを過ぎて、一旦ワッカ湖畔は終了。
昨年はとてつもなく長く感じたここの区間も、今年は「あれ？もう終わりか」と思うほど。

46km地点のエイドでドリンク、レモンを2個、オレンジを補給。
疲れが出てたのでレモンを多めに口に含んだけど、あまり効果はなかったかな。

ペースはキロ6分45秒前後に落ちたけど、これでも全然貯金はできてる。

50km地点到達。5時間30分27秒。

かなり順調。

50km通過後の上り坂は、半分走って半分歩く。
時間の余裕もあるし、上り坂で脚を消耗したくない。

下り坂を一気に下って、52kmエイドはスルー。
54.5kmの大エイドが近いからね。

「昨年はここでレースを諦めて、52kmエイドで休憩したなー」
「ここから見えるサロマ湖も綺麗なんだよな」

と思いながら走る。

54.5kmまでのサロマ湖畔の道。

「天気はよくないけど、ここから見るサロマ湖も綺麗なんだな」

いつもは日差しに照らされて暑くて楽しむ余裕なんてないけど、今年は余力をもって走れていることが嬉しい。

遠くに54.5kmの大エイド「グランティアサロマ湖」が見える。
あともうちょい。

大エイド手前の上り坂も少し歩いて、大エイドに到着。

荷物を受け取って、スポーツドリンクを素早く飲み干す。
飲み干した紙コップにエイドのおにぎりを2個入れて脇のスペースに座る。

• レッドブルを開けて飲み始める
• ジェル・塩タブ・塩飴をザックに補給
• ボディーシートで顔を肩周辺を拭く
• バンテリンを肩に塗る
• 日焼け止めクリームを顔に塗る
• おにぎりを食べる
• レッドブルを飲み干す
• スマホにモバイルバッテリーを装着

ここまで8分ほど経過。
めちゃくちゃ順調。
根を下ろすことなく、合計10分程度で大エイドを出発。

大エイド出発後の上り坂は全歩き。
これはいつもどおり。

平坦になってきたので走り出したけど、左の太ももに攣りの兆候。
少しそのまま走っていたけど治まらないので、止まってマッサージ。大エイドで休んだことで少し硬まったのかな？

マッサージしたら少しよくなったので再び走り始める。
本格的に攣ると厄介なので、ここでペースはキロ7分台ヘ。
体も疲れているし丁度いい。
時間的な貯金は全然あるし。

サロマ湖畔の国道を淡々と走る。
ここは少し気持ち的に我慢が必要な区間。
まっすぐな道だったり景色が変わらないと集中力が落ちるんだよね。

しばらく我慢の走りで60km地点。

ここまで6時間54分30秒。
残り40kmで6時間ちょいの余裕。
キロ9分でも間に合う計算。

毎年「残り40kmを6時間残し」を目標にしているけど、ここまであっさり達成できた年は初めて。

「今年は11時間台でゴールできるんじゃね！？」

ここの時点では、そう、思ってました。

60km～80km トイレ待ちで合計30分以上のロス

60km地点のエイドも休まず通過してキロ7分ちょいのペースで進む。

上り坂は歩いたりして、国道を左折。
ここからはまた車を気にせずいい区間で快適。

サロマ湖沿いの道で2回目のトレイタイム。
待ち時間含めて13分くらい。
ちょっと時間かかったな。

ここでふと、他の仲間の状況が気になる。
「トイレとか寄ってるし、Mさんあたりには抜かれたかな？」

少し進んで「魔女の森」前のエイド。
ここで手を洗い、梅干しとレモンを摂取。
少しずつ「食べたくない病（ちょい気持ち悪い）」が出てくるけど、まだ大丈夫そう。

椅子に腰掛けて休んでるランナーさんもいるけど、僕はここまで「ちょっと休まないと無理」という状態にはなってない。体全体の疲れは出てきているけど、脚もたぶん過去イチで疲れてない。

魔女の森を進む。

魔女の森前後の区間、以前は道路全面走れたけど、今はカラーコーンが設置されていて走る範囲が決まっている。

ところどころでカラーコーンに接触して転びそうになる人が。
そうだよね、そろそろ体が言うこと効かなくなる距離だよね。

魔女の森で久しぶりに魔女と遭遇。
今年は少し肌寒いのに、コスプレしての応援ご苦労さまです。

魔女の森を抜けたあたりで急激に疲れが強くなる。

「斉藤商店で温かいお茶でも飲みたいなー」
っと思いながら斉藤商店に到着するが何もない！

そっか、何年か前から私設エイドが禁止になったんだ。

ここでのお茶とか漬け物が気分転換になってよかったんだけど、仕方ない。我慢して先へ進む。

ここから次の目標は74km付近の「鶴雅リゾート」
微妙なアップダウンが嫌らしい。

脚は前半のようなバネはないけど、棒のようにはなってない。
ただ、体の疲れがひどくなってきたな。
そしてお腹の具合もだいぶ悪い。

70km通過。8時間15分31秒。

トイレロスがある割にはいいペースなのだが、お腹の具合の悪さと疲れで気持ち的な余裕はなくなってきている。

74km手前の鶴雅リゾートに到着。

胃も気持ち悪くなってきていたので、さっぱりとそうめんが食べたい。

「そうめん！そうめん！」

と思ってエイドに行くが、そうめんは売り切れ。
もう何年もそうめん食べられてないんだけど(T_T)

仕方なくお汁粉を取るが、冷たい！
寒さで冷えたんじゃなくて最初から冷たいっぽい？
鶴雅リゾート、ここ数年はハズレだなぁ・・・

ここでスマホを確認。
知人がナビを確認して応援してくれていた。
どうやらお仲間4人の中でトップで走っているっぽい。

ここでトイレに行くか、ワッカ前のエイド（79.4km地点）で行くか迷う。

「次のエイドまで5kmあるし、トイレが4つあって並んでいるランナーさんが5人くらい。すぐに自分の番になるだろう」

と思って並ぶも、これが大誤算。

待てども待てども全然空かず。
トイレに行かず先へ進むかとも思ったけど、ここまで待ったし、次のエイドまでお腹がもつかどうかわからない。

結局、順番待ちも含めて20分くらいロス。
エイドのお汁粉タイムも含めると25分くらい。

「11時間台は難しいか」
「せめて12時間台の前半は目指そう」

そう思い走り出すが、全然体が動かない。
長い待ちで硬直したのか。
体も寒くなり、20分休んだとは思えないほど体調も急激に疲弊してる。

「我慢だ、我慢だ」

誰かは忘れたけど、有名なトレイルランナーさんが言ってた言葉を思い出す。辛くなったらとにかく「我慢」それ以外のことは考えず我慢。とにかく我慢です。と。

ひたすら我慢して国道を走り、ようやく前方に79.4kmのエイドが見え始める。

「この道を曲がらず真っ直ぐ行けば2kmでゴールなのに」

毎回思うことｗ

ワッカを折り返してゴールに向かうランナーさんとすれ違う。
みんな当然ながらヘロヘロだ。

ワッカ前のエイドに到着。

9時間44分22秒。
キロ9分でも完走は余裕。
問題はタイムだ。

エイドで少し休憩していると、程なくMさんとPさんが同時に到着。

Mさん『タイム大丈夫ですかね？』
僕「キロ9分でいっても大丈夫だから余裕でしょう」

この会話が壮大な前フリになるとは。

さて、ワッカに向けて歩きだしたところで、ワッカの寒さ（風）が気になった。

Mさんに相談したら「20キロ付近も寒かったし、手前のサロマ湖畔も寒かったから着た方がいいかも」との返答だったので、ザックからウィンドブレーカーを取り出して着込む。

ワッカに入る坂道は当然ながら歩く笑

さあ、残り20km。
長いワッカの始まりだ。

80km～100km この世とは思えない辛さに苦しむラスト20km

ワッカの入口の上り坂を歩き、平坦になったところで走り出す。

全然ペースが上がらない。
エイドで休憩したのに、全身疲労でめちゃくちゃ辛い。

「え・・こんな状態であと20kmも走るの？」

例年はワッカの入りはここまで辛くなかった気がする。

1km進み、2km進み、辛さは増すばかり。
キロ8分30秒前後。
こんなペースなのに疲労で息があがる。
速くもないのにハアハア言いながら走ってるのは僕くらい。

「スタート時点の体力に戻れたら20kmなんてわけないのに」

残り3時間で、20kmをキロ8分30秒。
キロ9分で走れれば間に合う計算なのだが、気持ち的には全然余裕がない。ちょっとアクシデントがあったり、お腹が痛くてトイレなんてなったら間に合わない。

ワッカ入る前のMさんとの会話では余裕こいてたのに、ここへきて急に追い詰められる。果たして間に合うのだろうか・・・

85km。

全身疲労でとにかく辛い。
気持ちも悪い。
腸もゴロゴロしがち。

とてもこの世のものとは思えない辛さ。
あまりの辛さに

「困難への挑戦こそ我が人生！」
「今のこの苦しみが生きている証だ！」

などと、普段の生活では絶対に考えないようなことを無理やり考えて、自分の脳を騙しながら走る。

走れども走れども、折り返しの大橋が見えない。

「え？こんなに見えないものだっけ？」
「もっと全然先なの？」

辛すぎる。

復路側で90km地点を通過する女性が

『あー、あと10kmで終わっちゃう～』

と余裕のひと言。

いや、もう、さっさと今この瞬間終わって欲しいんだけど・・・

ようやく遠くに折り返しの大橋が見える。
必死に走る。

なんとか大橋に到着。

上り坂は「当然」歩く。
でも下り坂はタイムに余裕がないので走る。辛い。

「せめて、ここで写真を・・1枚は」

力を振り絞って撮った1枚。

折り返して坂を下り、エイドで給水。
水分を見ただけでも「ウェッ」ってなるのだが、喉がカラカラに乾いているので、水とスポーツドリンクを少しずつ給水。

と、ちょうどそこでPさんと合流。
写真を撮ったりなんだか余裕だ。

『写真を撮るついでに歩いて休憩してるんですよ』なんて言ってたけど、写真を撮れるだけで余力あり。後で確認したらところどころでXにもポストしている。全然本気出してない！（冗談ですよw）

僕はもう、Pさんと会話する余裕もなく、一人ひたすら前へ進む。

しばらく走っていると、ギリギリ完走でお馴染みのグランドブルー走者「鈴木さん」とすれ違う。途中で腰を押さえながら歩いていたけど、さすが、ここまできてるのね。

あれ？
仲間のOさんの姿がない。
気づかない間にすれ違ったかな？

しばらく走っていると、向こうからOさんの姿が。
なんだか僕以上に足取りが重そう。

「頑張れー」

って声はかけたけど、完走、大丈夫かな・・・？

往路になってウィンドブレーカーが少し暑い。
でも脱ぐ気力もないからファスナーを開けて我慢して進む。

程なくして、ちょっとフラつく瞬間も。
お腹が空いた感覚があるので、ジェルを1つ流し込む。

「ウルトラには絶好の気候なのに、自己ベストどころから、いつもと変わらずこんな状態だよ・・・もう二度とウルトラは出ない。絶対出ない」

などと考えながら、我慢して進む。

95kmの給水地点。
ここでようやく完走を確信。

あとは、ワッカを2kmくらい我慢して、1kmくらい木のところ通過して、あとはワッカを出てゴールするだけだ。

しばらく走る。ウォッチを見る。150mしか進んでない・・・
しばらく走る。ウォッチを見る。150mしか進んでない・・・

を繰り返して、なんとかワッカを抜ける下り坂。
幸い、脚はそこまで切れてないので、走って下る。

下りきったところのエイドはパス。

国道に出たところで後ろからきたPさんに抜かれる。
Pさんも辛そうだけど、僕の方が辛いｗたぶんｗ

歩道を転ばないように慎重に走って残り1kmの看板。

「ああ、ようやく終わるのか」

少し進んで、ゴールの「北見市常呂町スポーツセンター」へ向かう最後の直線。

応援が多くなる。
ゴールして帰宅するランナーさんが『頑張れ！』と声をかけてくれる。

「しんど過ぎましたー」と返したら
『わかる！最後頑張れー』とさらに返してくれた。

最後の直線を右折してスポーツセンターへ入る。
ゴールに向かう直線で、先にゴールしたMさんが応援してくれた。

ようやくゴール！

「なんとか完走できた・・よかった」

長い長い100kmがようやく終わった。

第41回サロマ湖100km ゴール後

ゴール後は余韻に浸っている暇はない。
ギリギリ完走は、帰りのバスもギリギリになる。

「早く荷物を受け取って着替えないと！」

そんな思いが強いから、完走メダルもフィニッシャータオルも上の空でもらう。

記念撮影や談笑している人の間を足早に抜けて荷物預かり所の体育館へ。

荷物を受け取って更衣室となっている体育館のホールへ向かう。

奥の空いてそうなところに向かい、全ての荷物を放り投げへたり込む。

ようやく一息。

着替えながらLINEなどをチェック。

Mさんがゴールの様子を報告してくれていて、どうやらOさんもギリギリ完走できたらしい。よかった、今年は全員完走だ！

ある程度着替えが済んだところで、Mさん、Pさん、ゴール直後のOさんと合流。Oさんは中盤以降、脚が痛くて大変だったらしい。

Oさんのメダルの紐が青色なのは、想定よりも完走者が多く、100km用のメダルが終わってしまって50km用のメダルとのこと。後日送ってもらえるらしいけど、紐だけ送られるのかなｗ？

Oさんが着替えている間にトイレへ。

トイレから戻ったらPさんが引換券で交換したコーラをくれた。めっちゃ神！ちょうど飲みたかったのー。

まだまだ続く！？サロマ湖100km延長戦

体育館を出てバス乗り場に向かう。
なぜか今年は過去イチ脚が平気。少し痛いけど普通に歩ける。謎。

バス乗り場で少し並んでスタート地点行きのバスへ。
ここから1時間ちょっと。
13時間近くかけて苦しんで苦しんで走ってきた道のりを、バスでサッサと戻るのは、よく考えると何なんだろｗ？

バスが動き出して10分程度。

ランナーが皆、疲れてウトウトする車内で、一人苦しんでいた。
油断すると上からも下からも出そうになる。
特に下からの要求（お腹の張りによる苦しさ）がハンパない。
上からはまだしも、下からは人としての尊厳に関わる問題だ。

「我慢だ、我慢だ」

今日、心の中で何千回と呟いた言葉をここでも呟く。

サロマ湖100km延長戦。
ホテルに戻って寝るまでがサロマ湖100kmだ。

最後はスマホの地図で走ってるバスの位置を確認しながら「早く着け！早く着け！」と願う。ワッカと同じだよ。

なんとか1時間ちょいの道のりを耐えて、湧別町のスタート地点に到着。

本来なら、ここから少し歩いて駐車場まで行かなくてはならないのだが、とても間に合いそうにない。

隣に座っていたOさんに
「ちょっともう限界なので、すぐそこのコンビニにそのまま行っていい？」
と伝える。

ピンチを察したOさんとPさんが僕の荷物を持っていってくれることに。同じく100kmを走って疲れているだろうに、申し訳ないが今はそんなこと言ってられない。

コンビニへ駆け込む

「トイレ空いててくれ！」

空いてた！セーフ！よかった！

仲間がいなかったら、湧別町の道路の真ん中で嘔吐糞尿を垂れ流し力尽きていただろう。

みんなに感謝！

トイレに入っている間に、車を取りに行ってコンビニへ来てくれた。感謝。

カフェラテを買って、車で飲みながら落ち着く。
当然だけど運転はできない。感謝。

北見市まで1時間かけて帰り、北見市のココスへ。
今年も当然だけど焼き肉は無理。
僕が100km完走する限り、夕飯の焼き肉は無理だと思う。

22時、少し気持ち悪いが、オムライスを流し込む。

食べていたら少しだけ元気が出てきた。
4人全員完走できたから、話しも弾む。

23時前、ホテル着。
シャワーを浴びて、今日の汚れと疲れを流す。

荷物を軽く片付けて、24時過ぎ就寝。

起きてから丸一日、長い長い一日が終わった。

第41回サロマ湖100kmウルトラマラソンまとめ

2026年のサロマ湖100kmウルトラマラソンは、天候に恵まれて、100kmは4年ぶり（2022年のえびすだいこく100km以来）、サロマ湖100kmは7年ぶり（2019年以来）の完走となりました。

70kmくらいまでは快調に走ることができて、「自己ベスト更新、11時間台もいける！」と思ってましたが、やはり100kmは甘くないですね。終盤に胃腸をやられ、全身疲労で結局いつもどおりのタイムとなりました。

100kmの終盤と、終わったあとホテルに戻るまではとてつもない苦しみでしたが、途中までトラブルなく楽しく走れたし、7年ぶりの完走も果たせたし、とてもいい大会となりました。

毎回、終わったあとは「二度と出ない」と心の底から思うのですが、時間が立つと苦しみは薄れ、次への課題などを考え出すから不思議なものです。

また来年のサロマ湖100kmに向けて走り出しますか！