2014-08

先日購入した「adizero Japan Boost」で、ジョグ、ビルドアップ、ロング走、LSDなど色々なペースと距離で走ってみました。ジョグ：キロ6分で10kmビルドアップ：キロ6分半～4分半まで10kmロング走：キロ5分半～6分くらいで...