ランニンググッズ

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ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260Rレビュー!夜ランに最適なライト

久しぶりのラングッズレビュー。今回は夜ランのために購入した「ジェントス(GENTOS)LEDヘッドライトCP-260R」のレビューです。 まず最初に結論から。 安くて軽いコスパ最強! 街灯のない夜ランでも明るさ十分 シンプルで使いやすい 真...
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ランニングに最適なサングラス!理想のスポーツサングラスの選び方とおすすめ商品を紹介

本ブログでは、ランにおけるサングラスの重要性を何度も書いてきました。 個人的に愛用しているサングラスを紹介してきましたが、そういえばサングラスについてあれこれ考察した記事をまとめてなかったな~、と思ったので今回まとめようと思います。 最初に...
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GPSランウォッチ「EPSON J-300」の評価!実際に使った感想をご紹介します

エプソン(EPSON)J-300は「ランナー目線で生まれたGPSウォッチ」で、ランニングに特化した、まさに「ランナーのためのウォッチ」です。 僕は、初心者ランナーに「どのGPSウォッチがいいですか?」と聞かれたら、迷わず「エプソンがいいよ」...
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ランニングで使うソニーの一体型ウォークマン(NW-WS410)のレビュー

僕はランニングの練習のときは音楽を聴きながら走ってます。 本番のマラソン大会は応援とかに応えたいから音楽は聴いてませんが、練習はダルいときもあるし疲れたときにノリのいい曲とかかかるとテンション上がるんですよね。 で、最近まで5年くらい前に買...
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エプソン「WristableGPS」でピッチ(歩数)とストライド(歩幅)を分析してみた

先日(2017年2月19日)参加した「第13回浜松シティマラソン」は、一緒に参加した知り合いランナーのおかげもあって、なかなかいいビルドアップで走ることができました。 参考:NHK大河ドラマ「おんな城主直虎」で熱い浜松でハーフマラソン(前日...
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新アミノ酸「アミノサウルス」をフルマラソンで飲んでみた効果

当ブログでは「使ってみたら(飲んでみたら)良かったよ」というランニンググッズやサプリメントをたまに紹介してますが、久しぶりに効果が実感できたサプリメントがあったのでご紹介します。 「アミノサウルス」というBCAA配合のアミノ酸サプリです。 ...
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オークリー(OAKLEY)レーダーロックパスの特徴とランで使用したときのレビュー

僕がランニングのときに使用している「オークリー(OAKLEY)レーダーロックパス」というサングラスをご紹介します。 ランニングのときのサングラスの重要性については、このブログでも何度も触れてきました。 ランニングに最適なサングラス!理想のス...
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マラソンの補給食(エナジージェル)おすすめの3商品をご紹介

マラソンを走るランナーにとって、レース中のエネルギー補給は重要です。 特に、フルマラソンをサブ4よりも遅いタイムで走るランナーは、走る時間も長くなるし、後半のエネルギー不足(ガス欠)で脚が攣ったり動かなくなることもあります。 日本のマラソン...
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お気に入りのランニンググッズはありますか?

突然ですが、お気に入りのランニンググッズはありますか? マラソンやランニングをしているとランニンググッズが欠かせませんね。 マラソンのトップを走るような実業団ランナーや市民ランナーは、それこそランパン・ランシャツ・ランニングシューズがあれば...
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GPSランウォッチ「EPSON SF-710」の評価と実際に使ってみた感想

お久しぶりです。約2週間ぶりの更新です。 2/8(日)の桐生市堀マラソンを完走した次の日からインフルエンザA型にかかり、4日間39℃以上の熱の中を彷徨っていました。 いやー、マジでしんどかった。めちゃくちゃ体力消耗して、熱が下がっても2,3...
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足裏のキネシオテーピング!ランナーに効果的な巻き方をご紹介

僕は普段の練習ランニングから、キネシオテープを使ったテーピングで足をサポートしてます。足裏のケガを発症してから、キネシオテーピングによる痛みの緩和・足裏の疲労軽減効果を何度も実感しているからです。 キネシオテープ自体は普通のテーピングから比...
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【冬のランニングの服装】防寒ウェアとグッズで寒さ対策をしっかりと!

市民ランナーにとって、真夏と真冬は過酷なシーズンです。 マラソン大会などで本気で走るときは冬もいいですが、練習ランで走るときは寒すぎるのは堪えます。特に早朝や夜に走るランナーだったり、僕のように練習はそれほどペースを上げないで走るランナーは...
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マラソンの時の勝負パンツ(下着)はありますか?

あなたの勝負パンツはありますか? いきなり何を言い出したか?と思うかもしれませんが、今日はパンツの話です。 パンツと言っても、ランパン、ハーフパンツ、クォータパンツといったものではありません。 下着のパンツです。 カッコイイ言い方をすればイ...
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ランニングキャップが似合わない!似合うかぶり方と解決法

ランニンググッズの中でも重要なのが「ランニングキャップ」 ランニングキャップをかぶらないで走る人もいますが、個人的にはマストアイテムで、キャップをかぶることで以下のような効果があります。 直射日光から頭を守る(負担軽減) 日差しや雨から目を...
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頭がでかい人にも似合う!BROOKSのサンバイザーを購入

先日、マラソン大会で頭にかぶるランニンググッズとして、サンバイザーを検討している記事を書きました。 ランニングキャップか?サンバイザーか?(内部リンク) 頭がでかい人だったりランニングキャップが似合わない人にとって、キャップ問題は死活問題で...
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細身でカラフルなハーフパンツでマラソン大会もオシャレに着こなす

先日より、マラソン大会で履くハーフパンツを探していましたが、候補にあがっていた中で「Kappa(カッパ) プラクティスパンツ」を購入しました。 表面 ランニング用のハーフパンツではないのですが、裾口にかけて細身の作りになっており、脚の太い私...
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オムロン低周波治療器 HV-F125 エレパルスでランニング後の筋肉ケア

先日、ランニング後の筋肉疲労ケアに低周波治療器を検討している記事を書きました。 ランニング後のケアに低周波治療器 その後も効果や耐久性などをネットで調べ、候補にあがっていたオムロンの低周波治療器のうちの1つを購入し、早速使用してみました。 ...
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猫ひろしも使ってる!ランニング後のケアに低周波治療器がお勧め

最近、ランニング後の筋肉疲労のケア用に、低周波治療器の使用を検討しています。 腸脛靭帯炎を患ってからランニング後のケアに注意していますが、低周波治療器を使用してみたいと思ったのは、ツイッターで以下のやりとりをしたからでした。 @Shirou...
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ランニングの給水 お勧めの給水ボトルとウェストポーチはコレ

ランニング中の給水。結構悩まれているランナーは多いと思います。 夏場であればランニング中の給水は必須、比較的給水の必要のない冬場でも、ロング走やLSDなど長時間走る場合には給水が必要になってきます。 マラソン大会であれば給水所が設けられてい...
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夏のランウェア紹介!上手な服装で暑い季節を乗り切ろう!

連日、本当に暑い日が続きますね(^_^;) 今日あたりは少し気温が和らぎましたが、それでも湿気が多く、走るには厳しい季節には変わりないですね。今日みたいな気温が下がった湿気の多い日も熱中症になりやすく注意が必要です。 先日、夏のランニングの...