2015-07

嬬恋高原キャベツマラソン

リベンジ!?第8回嬬恋高原キャベツマラソン完走記

2015年7月12日に開催された「第8回 嬬恋高原キャベツマラソン」に参加してきました。個人的に今回のキャベツマラソンは「リベンジ!」と銘打って臨んでいます。というのも昨年のこの大会「キツいとは聞いていたけど、ちょっと坂があって普通のハーフ...
トレーニング・練習の考察

スピード練習で心肺機能が戻ってきた!

最近、ちょっとだけ調子がいいです。何がいいかってランニングですね、もちろん。梅雨の長雨でなかなか走る時間が取れないので、そういう意味ではストレスが溜まっているのですが、走ってる内容が充実してます。特に実感しているのが心肺機能の向上。心肺機能...