2017-01

トレーニング・練習の考察

少ない練習で走力をつける(記録更新できる)方法を考える

マラソンをやっている以上、できるだけ速く走りたいと思うのは当たり前のことです。ケガなく楽しく走れることが最優先ですが、マラソン大会に参加すると「もっと速く走りたい!」といつも思います。 最近、ランニングの練習をとる時間が不定期です。 サラリ...
コラム

2017年ランニング活動の抱負

新年明けましておめでとうございます。 ・・・といっても、本日は2017年1月7日。年が明けてからすでに7日も経ってしまいましたが(^_^;) 年が明けてからは冬山にちょっとこもり、スキーや読書などゆっくりした時間を楽しんでました。束の間のお...