2013-11

asics(アシックス)

asics ゲルフェザーグライドもフラットソールだった

先日から検討しているフラットソールのランニングシューズ。試し履きするため、近くの大型スポーツ店に行きました。 お目当てのasics SKYSENSOR GLIDE(スカイセンサーグライド)、newbalance M1040、RC1100など...
ランニングシューズ

フラットソールのランニングシューズ選びに迷っています

前回ランニングシューズを購入してから3ヵ月。ランニングシューズ欲しい病がそろそろ発症する頃です(笑) 前回購入したランニングシューズはadizero Japan2。セパレートモデルらしいグリップ力と反発力。そしてレーシングモデル並の軽さなの...
トレーニング・練習の考察

ネガティブスプリットとは?サブ4を目指すときの導入方法

ネガティブスプリットとは、マラソンを走る時に前半のペースよりも後半のペースの方が速い走り方を言います。反対に、後半のペースよりも前半のペースが速い走り方をポジティブスプリットと言います。 近年のマラソン(特にフルマラソン)では、ネガティブス...
トレーニング・練習の考察

ランニング中のスムーズな重心移動に試行錯誤しています

今現在、私がランニングで意識している課題が「スムーズな重心移動」 長期間走ることができないケガに悩まされた結果、ケガをしない体づくりやケガをしないランニングフォームを意識するようになりました。 ランニングフォームを意識するようになったきっか...
前橋渋川シティマラソン

第1回 前橋渋川シティマラソンにエントリーしました

2014年4月20日(日)に開催される「第1回 前橋渋川シティマラソン」のフルマラソンにエントリーしました。 この大会は、今年まで「前橋シティマラソン」として開催され、最長種目がハーフマラソンだったのですが、来年から「前橋渋川シティマラソン...
ぐんまマラソン

ぐんま県民マラソン2013の10km完走!今の本気は出せた10kmでした

2013年11月3日(祝日)に開催された「第23回 ぐんま県民マラソン」の10kmの部に出場し、無事完走しました。 今回も今現在の自分の実力を計るため本気モードで走ってみました。 ぐんま県民マラソンのコース 10kmコースは、前半はバラ園付...