太田スバルマラソン2025（10km）完走！霧雨の中いい記録でした

2025年10月26日に開催された「上州太田スバルマラソン2025」のハーフマラソンに参加しました。

毎年、秋冬のフルマラソンに向けての練習ランとしてハーフに参加してましたが、今年は初めて10kmにエントリーしました。

10kmもハーフも午前8時スタートということで、この時期にしては比較的涼しい時間帯に走ることができるので、あわよくば10kmのPB更新を狙ってのエントリーです。

今回の記事について、最後にちょっとした報告？もあるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

太田スバルマラソン2025の基本情報

太田スバルマラソンは、参加賞として車1台が当たります！
抽選で一人、軽自動車のプレオが当たります。

2022年から4年連続で参加してますが、まだ当たりません笑

コースもよく運営もしっかりしているのですが、相変わらず荷物預かりがありません。付き添いがいない場合は、荷物を競技場のスタンドなどに置いて走ることになります。荷物預かりがあれば完璧な大会なのに・・・

太田スバルマラソン2025 会場入り

朝はあいにくの曇り空。霧雨が降ったり止んだりで、この時期にしては肌寒い一日でした。

5時50分ごろ大会駐車場に到着。
天気が悪いせいか、例年より空いていた印象。

競技場の屋根付きエリアが混むのを予想して、6時前にすぐバスに乗車。

バスは台数が多く、すぐに出発してくれました。10分ほどで会場に到着。

6時過ぎに会場に到着。

屋根付きエリアはすでに混雑していて、すでに多くのランナーが準備中。

例年はガラガラの屋根付きエリアも、今年は場所を確保するのに一苦労。

100円ショップのシートでなんとか場所を確保。

7時まではスマホを見たりぼ～っとしたり。

7時を過ぎてから着替え、エナジージェルを飲み、トイレへ。

7時30分には競技場脇でアップ開始。
アップできるスペースが広く、どこでも走れるのがこの大会のいいところ。

アップのときは雨が降ってなかったので、一旦荷物の場所まで戻って、雨用のビニールポンチョを脱ぐ。

スバルマラソンは荷物預かりがないため、ここに荷物を置いて走ることになる。毎年ちょっとだけ荷物が心配。

今回は初めて「ナイキ アルファフライ3」で出走。
今後のフルマラソン用の試走も兼ねています。

太田スバルマラソン2025 10km完走記

スタート時は雨も弱く、半袖Tシャツ＋アームカバー＋2XUハーフタイツ＋キャップという定番スタイルで。

整列は7時45分ごろ。
10kmを40～50分で走る区分に入り、落ち着いた雰囲気の中でスタートを待ちました。

「今年は10km、短期決戦。どこまで粘れるかだな」

などと思っていたら、もうスタート30秒前。

午前8時スタート！

スタート直後はやっぱり周りが速い。

「みんな、最初から飛ばすな～」

と思いながらも、予定どおり抑えめの入り。

最初の1kmは自分のリズムを探る時間。無理はしていないし、動きも悪くない。

「今日はマイペースでいこう。焦らず、崩れず」

と自分に言い聞かせる。

1kmのタイムは4分38秒でまずまず。
「うん、この入りならいける」と小さく頷く。

2～3kmでは、霧雨が少し強まり、顔に当たる雨粒が冷たい。

「もう少しスピードが自然に出せたらいいけどなぁ」と思いつつも、無理せず淡々と刻む。

沿道の応援はいつもより少なめ。でも、傘を差しながら声をかけてくれる人がいて、「がんばれ！」の一言に自然と笑顔が出る。

4kmあたりで時計を見ると、まさかの4分10秒台。

「お、いい感じじゃん！」

頑張っているつもりもないのに、自然にスピードが上がっている。リズムも呼吸も合っていて、「このまま行けたら記録も狙えるかも？」と少し気持ちが上向く。

ところが、5kmを過ぎたあたりで、突然足が重くなる。

「ん？なんか疲れてきた？」

呼吸は乱れていないのに、体が動かない。

「とりあえずキロ4分20秒台には収めよう」と、頭を切り替える。

濡れた路面の折り返しは滑りそうで怖い。慎重にカーブを抜けながらも、「もうここまで濡れたら一緒だし」と開き直る。霧雨が顔に当たる感覚も、もうどうでもいい。ただ、前に進むことだけを考えて走る。

残り3km。
「あと3km」と言い聞かせても、体感ではフルの残り5kmくらい長く感じる。練習なら楽な距離なのに、レースではここからが一番きつい。

8kmを過ぎ、競技場が見えてきた瞬間に一気に気持ちが高まる。

「やっと戻ってきた！」

でも、そこからまだまだ長い。
約1.2kmを行って戻ってのコース。

600m走って折り返すことを思うと一気に疲れる。
「早く折り返し見えてくれー！」と心の中で叫ぶ。

折り返したあとは、もう気力だけ。

「なんとか一人でも抜こう」と、前のランナーを必死に追う。
足は重い。
でも前との差は少しずつ縮まっていく。

「まだ動く、まだいける！」と自分に言い聞かせて、最後の直線へ。

競技場のゲートをくぐり、トラックを走る。

「あと100m！」

時計を見ると43分台が見える。

「間に合う！」

最後は全力のダッシュでゴール！

ゴールした瞬間、「ふぅー、終わったー」と息を整える。

太田スバルマラソン2025 ゴール後

タイムは43分46秒
今の走力でこのタイムなら十分。

ゴール後は参加賞のTシャツを受け取り、そのまま荷物のある屋根下へ。

ハーフの人たちはしばらく戻ってこないので空いている。
濡れた体をバスタオルで拭いて、余裕を持って着替え。

交通規制が終わる10時45分まではシャトルバスが出ないため、2kmを歩いて駐車場へ。

30分以上歩いたけど、まあ、それほど疲れてないし大丈夫。

一般男子40歳以上の部で47位。タイムは43分46秒。
ベストには遠いけど、今の走力では「よく頑張れたな」と思える内容。
涼しさとアルファフライ3の反発に助けられた部分も大きかった。

太田スバルマラソン2025 まとめ

今年も、太田スバルマラソンは「やっぱりいい大会」だった。

コースは走りやすく、アップ場所も広いし、運営もスムーズ。
唯一惜しいのは、毎年言っている荷物預かりがない点。ここだけ改善されたら完璧です。

天気には恵まれなかったけど、霧雨の中で走った10kmは印象深い一日になりました。来年も、きっとまたここに戻ってくると思います。

編集後記

最後までお読みいただきありがとうございます。

さて、ここまで太田スバルマラソンの10kmをまとめたのですが、今回の記事、最初の導入文とこの「編集後記」以外は、全てAIに書いてもらいました笑（記事のタイトルも）

• 過去の太田スバルマラソンの記事を読んでもらう
• 過去の記事のようにまとめるように指示
• 写真、完走証、10kmのラップタイム画像をアップ
• AIから質問する形式で当日の様子を引き出してもらう

という流れでまとめてもらいました。

「うん、この入りならいける」と小さく頷く。
とか
「がんばれ！」の一言に自然と笑顔が出る。
とか
思ってもいないことが勝手に肉付けされたりもしてましたが笑
大体その通りの内容になったので、特に修正することなくそのまま載せてみました。

凄いのが、完走証とラップタイムの画像を渡しただけで順位・タイム・ペースを理解していたこと。

4kmからペースが上がってるけど意図して上げた？
6kmからペースが落ちてるけど、疲れた？その時の気持ちは？

的にAIから質問された時は「ちゃんとわかってるんだね」と感心しました。

今回は実験的にAIを使っただけなので、次回のレースの完走記からは全部自分で書こうと思いますが、タイムやペースからランナーの心境をちゃんと理解してるところには驚きでしたね。