ランニンググッズ

マラソン大会での塩分補給どうしてますか？ ランニングなど運動している最中は汗と一緒に塩分も流れ出します。そして本人が思っている以上に塩分が奪われています。 私は、フルマラソン以上の距離の大会、もしくはLSDで長い距離を踏むときの練習では必ず...

自分のランニングフォーム意識したことありますか？ 私はランニングを始めてから何も考えずに気ままに走っていましたが、2012年6月に足底筋膜炎を発症して走れなくなってからは、ランニングフォームやランニングサポートグッズを意識するようになりまし...

日々の練習から本番の大会まで、私は「CASIO PHYS カシオ フィズ ランナーウォッチ」のSTR-300シリーズを使用しています。 カシオのランナーウォッチの中で最も機能がシンプルで重宝しています。 初心者ランナーはまずはラップタイムを...

アームカバー、アームウォーマー、アームスリーブ・・・ いろいろな名称と種類がありますが、私は夏場の暑い大会以外は「ザムストのアームスリーブ」を使用しています。 ただ腕に着けるだけのグッズですが、使い勝手が良くてサポート効果抜群なので、アーム...

タンパク質は、筋肉や骨、血液の材料となるなどカラダを構成している大切な栄養素の一つで、そのタンパク質を効率的に摂取するためのスポーツサプリメントがプロテインと呼ばれます。 ・・・と、まあ、細かいタンパク質やプロテインの効果は商品ホームページ...

マラソン大会に出場するときや、ロング走やLSDといった長時間のランニングときに「deuter Adventure Lite 20 ドイターアドベンチャーライト」使用しています。 ※2013年5月現在「deuter Adventure Lit...

2012年11月に腸脛靭帯炎を患ってから「ザムスト(ZAMST) RK-1 ランニングヒザサポーター」を購入し現在も使用しています。 RK-1 ランニングヒザサポーターは「ランニング専用のサポーター」で、従来サポーターの締め付けによるサポー...

個人的にはマラソングッズの中で一番のヒット商品！ 2012年の四万十川ウルトラマラソンに向けて ・体にピッタリフィットしてズレない ・締め付けが苦しくない ・そこそこの容量を確保」 という相容れない条件を満たすポーチを探したところ「モンベル...

ランニングソックスは各社いろいろな商品を販売していて、普通の靴下タイプや5本指タイプなど何を履くか悩むところです。 ランニングソックスは消耗の早いグッズの一つなので、私は本番用と練習用に分けて履いています。 短い距離の練習では安い5本指ソッ...