【2026年夏】登山ばかりで足が遅くなってしまった2026

夏というか、もう10月も終わりますね。
前回のサロマ湖100kmのまとめから早3ヶ月。

「サロマで学んだ振り返りをする!」

と、意気込んだものの、何も更新できてませんでした。。。

今年の夏は雨が多くて涼しい反面、毎日ジメジメして、走ろうと思ったのに雨、みたいな日も多かったです。

、、、という言い訳をしましたが、今年の夏も登山中心であまり気合い入れてランをせず。先日の大会では、そのツケがいよいよ来てしまいました。

2026年夏の登山記録

今年の夏も大小さまざまな山に行きました。
ここ数年、夏場は完全に登山モードですね。

その中でも印象的だったのが表銀座の縦走と東北登山です。

表銀座縦走と槍ヶ岳アタックリベンジ!

今年の北アルプスは「表銀座縦走(中房温泉→燕岳→大天井岳→東鎌尾根→槍ヶ岳→上高地)」へ。

ずっと行きたいと思っていた表銀座の縦走を果たし、3年前に暴風雨で阻まれた槍ヶ岳の穂先アタックも無事にリベンジ達成となりました。

日程の直前に、大雨で中房温泉までの林道の橋が流されるというアクシデントがありましたが、登山前日に仮の橋が復旧となり、無事に予定通りのルートで縦走することができました。

中房温泉から燕岳までの合戦尾根は「北アルプスの三大急登」などと言われますが、個人的には合戦尾根はそれほど辛くなく。むしろ大天井岳から西岳経由、槍ヶ岳までの行程のほうが辛かったです。暑さもあったからかな。

下りは上高地へ下山。

北アルプスの玄関口とも言われる上高地。
北アルプスの山々には何度も来てますが、実は上高地に行くのは初めて。

評判通りの景色の良さで、人気観光地で一般客もにぎわう理由がわかる場所でしたね。

月山・鳥海山

もう一つ印象的だったのが、山形の「月山」と秋田の「鳥海山」

月山は東北の山らしい穏やかな山容で、近くにあったら頻繁に通いたくなるような山。ちょうど紅葉も色づき始めていて楽しかったですね。

鳥海山も東北の山らしい穏やかな山容、、、と思いきや、山頂付近に突如現れる急峻な岩場がなかなかハード。独立峰とは思えないスケールの大きい山で、地元の人から深く愛されているのも納得のお山でした。

上記の百名山以外にも、いくつかキャンプを絡めて登山に行きました。が、そのツケが秋のマラソン第一弾でくるわけです・・・

全然ダメだった太田スバルマラソン

2026年10月25日に開催された「太田スバルマラソン」のハーフの部に参加してきました。

結果は、、、

グロス:1時間41分11秒
ネット:1時間40分47秒

久々に100分切りならず!

事前の練習から全然速く走れないし、なんとなくダメな予感はしてましたが、「100分切りはいけるかなー」っと思っていただけに、この結果は残念です。

一生懸命に頑張って体を動かして走ったのですが、キロ4分30秒台に全く届かず、4分45秒前後で走るのがやっと。終盤は見事にタレてしまったので、完全に足が遅くなってますね。

今までは、あまり計画を立てずとも、ある程度距離を踏んでいれば走力は維持できましたが、僕ももう40後半。無計画な練習では走力が保てない年齢になってきたのでしょうね・・・

1週間後に「ぐんまマラソン」がありますが、今から走力を上げることはできないので、目標を下方修正!なんとかサブ4は死守したい!

そんな感じの2026年-2027年シーズンのスタートとなりました。

2026年-2027年シーズンの予定

11/3 ぐんまマラソン(フル)
12/13 安房鴨川みちくさマラソン(フル)
2/14 さいたまマラソン(フル)
3/13 南房総みちくさマラソン(75km)

さいたまマラソンは2025年雪で中止になったリベンジ。
その後は来年もサロマ湖100kmウルトラマラソンに向けての調整ランの予定です。

直近のぐんまマラソンには間に合いませんが、来年2月のさいたまマラソンまでには何とか走力を少しでも取り戻して、納得のいく走りのできる大会にしたいと思ってます。

タイトルとURLをコピーしました