ランニンググッズ ランナーズニー対策！ザムストRK-1ランニングヒザサポーター
2012年11月に腸脛靭帯炎を患ってから「ザムスト(ZAMST) RK-1 ランニングヒザサポーター」を購入し現在も使用しています。RK-1 ランニングヒザサポーターは「ランニング専用のサポーター」で、従来サポーターの締め付けによるサポート...
しろラン
ランニンググッズ 
ランニンググッズ ランナーのお勧めポーチ！モンベルクロスランナーポーチ
個人的にはマラソングッズの中で一番のヒット商品！2012年の四万十川ウルトラマラソンに向けて・体にピッタリフィットしてズレない・締め付けが苦しくない・そこそこの容量を確保」という相容れない条件を満たすポーチを探したところ「モンベル クロスラ...
ランニンググッズ お勧めランニングソックス！R×LSOCKSとインジンジソックス
ランニングソックスは各社いろいろな商品を販売していて、普通の靴下タイプや5本指タイプなど何を履くか悩むところです。ランニングソックスは消耗の早いグッズの一つなので、私は本番用と練習用に分けて履いています。短い距離の練習では安い5本指ソックス...
asics（アシックス） 安定性抜群！asics GT NEW YORKでウルトラマラソン完走
ランニングやマラソンで一番重要なグッズといえばランニングシューズ。私は現在、練習ではほとんど「asics GT-2170 NEW YORK」を使用してます。昨年参加した四万十川ウルトラマラソンで使用して見事完走しました。安心して任せられるラ...
四万十川ウルトラマラソン 四万十川ウルトラマラソンの魅力をご紹介！ランナーなら一度は参加しよう！
初めてのウルトラマラソン、初めての100km。しかも群馬から遠く離れた高知の四万十での大会参加です。大会前は楽しみよりも不安が大きかった四万十川ウルトラマラソンでしたが、終わってみて本当に参加してよかった大会でした。マラソンで初めての感動！...
四万十川ウルトラマラソン 四万十川ウルトラマラソンの翌日は高知観光を楽しむ！
2012年10月21日に開催された「第18回四万十川ウルトラマラソン」は、ボロボロになりながらも何とか完走！当初、大会翌日は特急で高知駅まで行こうと考えてましたが、脚はケガとかで歩けないレベルではありません。（もちろん酷い筋肉痛で、歩きでも...
四万十川ウルトラマラソン 四万十川ウルトラマラソン完走ブログ！全コースの体験談をご紹介
2012年10月21日に出場した第18回四万十川ウルトラマラソン。100kmウルトラマラソン初出場でなんとか完走を果たしましたが、走っている最中は過酷のひと言。四万十川ウルトラマラソン当日の様子をご紹介します。日付が変わってまだ日も明けない...
四万十川ウルトラマラソン 四万十川ウルトラマラソン前日の移動方法を紹介します
2012年10月21日に開催された第18回四万十川ウルトラマラソン。大会前日は移動と受付で終了しました。飛行機を1本早い便にすればもう少し余裕があったのですが、結果的に前日にいろいろ回って余計な体力を使わずに良かったかなと思っています。大会...
四万十川ウルトラマラソン 四万十川ウルトラマラソンの事前準備！エントリー・宿泊・移動手段も紹介
2012年10月21日に開催された「第18回 四万十川ウルトラマラソン」大会自体も素晴らしい大会でしたが、個人的にも目標としていた制限時間内での完走を果たし、大変思い出深い大会となりました。ただし、自宅から遠い高知県、さらに四万十での大会は...
ウルトラマラソン 100kmウルトラマラソンのシューズ・服装・携帯品をご紹介
このページでは「100kmウルトラマラソンギリギリ完走を目指すランナー」のためのランニングシューズ・服装・携帯品をご紹介します。僕が100kmウルトラマラソンに挑戦するようになってから6年。四万十川ウルトラマラソン、サロマ湖100kmウルト...
足底筋膜炎 足の裏が痛い！ランナーに多い足底筋膜炎の治し方と予防策
ランニング中に足の裏が痛くなる。ランナーにはあるあるのケガで足底筋膜炎という症状です。走る時に鈍く気になる痛みの人もいれば、歩くのも困難なほど痛くなる人もいます。治る期間も1,2週間で治る人もいれば、何年も続いてしまう厄介なケガです。でも、...