コラム 2019年のランニング振り返り ランに没頭した1年でした
2019年、令和元年も残りわずか。年を重ねるたびに1年1年が本当に早く過ぎ去ります。ついこの間年号が変わったばかりじゃない？みたいな。今年1年、みなさんはどんな1年だったでしょうか？毎年恒例？「1年のラン生活」を振り返ってみたいと思います。...
しろラン
コラム 
ぐんまマラソン ぐんまマラソン2019の10km完走！1年ぶりにPB更新しました
2019年11月3日に開催された「第29回 ぐんまマラソン」の10kmの部に参加してきました。昨年も参加した10kmの部でしたが43分02秒でPB更新です！もう少し速く走れるかなーっと思っていただけに不満と課題の残る結果となりました。この歳...
トマト銀行リレマラ おかやまトマト銀行リレーマラソン2019！6時間耐久リレマラでチームランを楽しみました！
2019年10月6日に開催された「第9回トマト銀行6時間リレーマラソン」に参加してきました。6時間のうちで周回数を競う耐久性のリレマラで、いつも仲良くさせてもらってる広島のランナーさんチームに合流させてもらっての参加です。チームで参加する駅...
オホーツク網走マラソン オホーツク網走マラソン 壮大なひまわり畑と景観を堪能してきました！
2019年9月29日に開催された「オホーツク網走マラソン2019」のフルマラソンに参加してきました。どうして網走？そんな遠くまでわざわざ？っと思うかもしれませんが、網走マラソンに出たいと思ったのは、ひとつの動画がきっかけでした。まずは今回の...
聖湖マラソン 広島の聖湖マラソンに参加！高原の坂道コースを走ってきました
2019年9月1日に開催された「第36回 聖湖マラソン」の10kmの部に参加してきました。いつも仲良くさせてもらってるラン友さんたちとの参加です。秋冬シーズンの初戦、距離も10kmなのでちょうどいい感じです。ここでスピードに刺激を入れて秋冬...
ナイキ（Nike） ズームフライ フライニットのレビュー！サブ3.5達成はこのシューズのおかげ！
2018年から履き始めた「ナイキ ズームフライ」シリーズ。今やすっかりナイキフリーク。練習でも10kmでもフルでもウルトラでも、ズームフライシリーズを履いています。そのうちの一つ「ズームフライ フライニット」僕がサブ3.5を達成できたのは間...
サロマ湖ウルトラマラソン 第34回サロマ湖100km完走ブログ！天国と地獄を味わった全記録
2019年6月30日に開催された「第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン」に参加しまして・・・何とか！完走しました！ グロス：12時間44分40秒 ネット：12時間42分54秒毎年言っているような気がしますが、、、過去3年間の中で今年が...
洞爺湖マラソン 洞爺湖マラソン完走記！景色最高のコースを堪能してきました
2019年5月19日に開催された「第45回洞爺湖マラソン」に参加してきました。洞爺湖マラソンは初参加。いつか来たいと思っていた洞爺湖に、マラソン参加として来られるのは、ランやってて良かった～っと思う瞬間ですね。サロマ湖100kmウルトラマラ...
前橋渋川シティマラソン サブ3.5達成！前橋渋川マラソンの坂道コースを攻略した完走記をご紹介
2019年4月21日に開催された「第6回 前橋・渋川シティマラソン」のフルマラソンの部に参加してきました。結果は、、、3時間29分43秒でPB更新！！そして念願のサブ3.5達成です！！グロス：3時間30分04秒ネット：3時間29分43秒グロ...
甘楽町さくらマラソン 甘楽町さくらマラソン完走！激坂コースがいい鍛錬になりました
2019年4月14日に開催された「第36回 甘楽町（かんらまち）さくらマラソン」の20kmの部に参加してきました。1週間後の前橋渋川フルマラソンの調整ランのつもりでエントリーしましたが・・・スタート30分前になかなかの坂道コースだということ...
ふくやまマラソン ふくやまマラソン完走！PB更新が狙えるコースですが・・・
2019年3月17日に開催された「第38回 ふくやまマラソン」のハーフの部に参加してきました。結果は、、、1時間35分19秒でPB更新！！今回も、ヒロシマMIKANマラソンのときに一緒に出た仕事の人たちと出場！・・・の予定でしたが、 風邪を...
ナイキ（Nike） ズームフライとズームフライSPの違いを徹底比較！全然違うシューズのようでした
ナイキズームフライ、相変わらず人気ですね！ズームフライニット、ズームヴェイパーフライ4%と、従来のランニングシューズの倍くらいの値段なのに、新しいシリーズが出るたびに売り切れ状態です。僕は「普通のズームフライ」が気に入って、昨年から使ってい...
浜松シティマラソン 浜松シティマラソンでハーフのPB更新しました！
2019年の初レース、2月17日に開催された「第15回浜松シティマラソン」のハーフに参加してきました。結果は・・・ グロス：1時間37分49秒 ネット：1時間37分18秒7年ぶりに自己ベストを3分更新！前半に2kmに渡る坂道があるので100...
トレーニング・練習の考察 サブ3.5達成に向けて！練習内容を考察してみた
気がつけば2019年も1ヶ月が過ぎようとしてます。。。昨年末の「2018年の振り返り」で、2019年はサブ3.5達成を目標にする！なんて大風呂敷を広げたけど、あらためてハードルの高さにビビり気味です(^_^;)とはいえ、何もしてないわけでは...
コラム 2018年の振り返り 充実したランニング生活でした！
2018年も残すところあとわずか。クリスマスというイベントが終わって、一気に年末年始モードになりますね。今年1年、みなさんはどんな1年だったでしょうか？いつも思いついた年だけ振り返りを書く当ブログですが、今年は充実したラン生活を過ごせたとい...
奈良マラソン 奈良マラソン完走ブログ！激坂コースの攻略と楽しみ方をご紹介します！
2018年12月9日に開催された「奈良マラソン2018」に参加してきました。今回で9回目となる奈良マラソン。フルマラソンが開設されたときから出たいと思っていましたが、ケガやタイミングが合わなくて今まで参加できず。2018年の今回、エントリー...
ヒロシマMIKANマラソン ヒロシマMIKAN(ミカン)マラソン！広島の激坂ハーフコースを走ってきました！
2018年10月21日に開催された「第33回ヒロシマMIKANマラソン」に参加してきました。みかんマラソン、ミカンマラソン、広島ミカンマラソン、、、と検索してもなかなか情報が出てこない、それほど地方のマイナーな大会です。広島には仕事関係の知...
おかやまマラソン おやかまマラソン完走ブログ！平坦コースで久々の好タイムが出ました！
2018年11月11日に開催された「おかやまマラソン2018」に参加してきました。結果は、久しぶりの好タイムでの完走！！ グロス：3時間43分43秒 ネット：3時間42分04秒好タイムといってもサブ3.5でもないしPB更新でもないのですが、...
ナイキ（Nike） ナイキズームフライ！話題の厚底シューズを徹底的に試してレビューしました
2018年ランニング界の話題といったら「厚底シューズ＝ナイキズームフライ」ではないでしょうか！？箱根駅伝の活躍から始まり、設楽悠太選手、大迫傑選手がフルマラソンの日本新記録を次々と塗り替えたのも、ナイキの厚底シューズです。※設楽選手、大迫選...
札幌マラソン 札幌マラソン完走！？中止になったコースを走ってきました
第43回札幌マラソンを完走しました！・・・とは言っても、完全非公式、単に札幌マラソンのハーフコースを走ってきただけです。というのも、なんと第43回札幌マラソンは台風の影響で中止となりました！2018年の秋シーズンは台風の当たり年で、ほかにも...