asics（アシックス） アシックス GT2000 NEWYORK5でフルマラソンを走った感想
アシックス（asics）GT2000 NEWYORK5でフルマラソンを走った感想をご紹介します。 フルマラソンを走った大会は「第4回前橋渋川シティーマラソン」。僕の地元「群馬県（グンマー）」で開催される大会で、過去に何度も参加している大会で...
しろラン
asics（アシックス） 
ランニンググッズ ランニングで使うソニーの一体型ウォークマン（NW-WS410）のレビュー
僕はランニングの練習のときは音楽を聴きながら走ってます。 本番のマラソン大会は応援とかに応えたいから音楽は聴いてませんが、練習はダルいときもあるし疲れたときにノリのいい曲とかかかるとテンション上がるんですよね。 で、最近まで5年くらい前に買...
ランニンググッズ エプソン「WristableGPS」でピッチ(歩数)とストライド(歩幅)を分析してみた
先日（2017年2月19日）参加した「第13回浜松シティマラソン」は、一緒に参加した知り合いランナーのおかげもあって、なかなかいいビルドアップで走ることができました。 参考：NHK大河ドラマ「おんな城主直虎」で熱い浜松でハーフマラソン（前日...
浜松シティマラソン 第13回浜松シティマラソン（2017年）ハーフの部完走記
2017年2月19日に開催された「第13回浜松シティマラソン」のハーフマラソン完走記、今回は大会当日編です。 前日までの「NHK大河ドラマ おんな城主直虎 観光編」は前回の記事にまとめました。井伊直虎めぐりの充実した1日だったし、今回の大会...
浜松シティマラソン NHK大河ドラマ「おんな城主直虎」で熱い浜松でハーフマラソン（前日観光）
2017年2月19日に開催された「第13回浜松シティマラソン」のハーフマラソンの部に参加しました。 今回の浜松シティマラソンは、3年前の浜松マラソン完走記でも紹介した浜松に住む大学時代の先輩と、現在愛知県に住む同じく大学時代の後輩と3人での...
マラソン大会 マラソン大会当日の朝食（朝ごはん）のおすすめ
走る前に食べるもの（食事）って悩みますよね。特に、マラソン大会当日の朝に食べる朝食（朝ごはん）は気を遣います。 あまり胃に負担のかかるものだと消化不良を起こしたり気持ち悪くなったりするし、腹持ちの悪いものだと途中でお腹が空いてエネルギー不足...
トレーニング・練習の考察 少ない練習で走力をつける（記録更新できる）方法を考える
マラソンをやっている以上、できるだけ速く走りたいと思うのは当たり前のことです。ケガなく楽しく走れることが最優先ですが、マラソン大会に参加すると「もっと速く走りたい！」といつも思います。 最近、ランニングの練習をとる時間が不定期です。 サラリ...
コラム 2017年ランニング活動の抱負
新年明けましておめでとうございます。 ・・・といっても、本日は2017年1月7日。年が明けてからすでに7日も経ってしまいましたが(^_^;) 年が明けてからは冬山にちょっとこもり、スキーや読書などゆっくりした時間を楽しんでました。束の間のお...
ランニンググッズ 新アミノ酸「アミノサウルス」をフルマラソンで飲んでみた効果
当ブログでは「使ってみたら（飲んでみたら）良かったよ」というランニンググッズやサプリメントをたまに紹介してますが、久しぶりに効果が実感できたサプリメントがあったのでご紹介します。 「アミノサウルス」というBCAA配合のアミノ酸サプリです。 ...
つくばマラソン つくばマラソン完走記！平坦コースでサブフォー達成しました！
2016年11月20日に開催された「第36回つくばマラソン」のフルマラソンに参加し、無事にサブフォーで完走しました＼(^o^)／ グロスタイム：3:57:31 ネットタイム：3:57:26 事前に立てた目標は「できるだけ楽しんで走りながら、...
adizero（アディゼロ） adizero takumi ren boost 2で久しぶりのフルマラソン走ります
1週間後に迫った「第36回つくばマラソン」 約1年半ぶりのフルマラソンで、前回の大失敗ランのリベンジです。 フルマラソン完走・・・まさかの自己ワースト記録 まずは失敗することなく完走を。そして最大の目標を久しぶりのサブフォーとしたので、サブ...
ぐんまマラソン ぐんまマラソン2016の10km完走！まずまずのタイムで走れました
群馬県で開催される最大のマラソン大会「ぐんまマラソン」 2016年11月3日に開催された「第26回ぐんまマラソン10kmの部」に参加しました。 今年から大会名が「ぐんま県民マラソン」から「ぐんまマラソン」に変わり、県民だけではなく広く全国の...
サブ4向け オーバープロネーションのサブ4向けランニングシューズ
2016年6月に参加した「第31回サロマ湖100kmウルトラマラソン」 ウルトラマラソンを走ってみて、改めて気がついたことがあります。 それは、自分がオーバープロネーションだということ。 プロネーションとは、ランの着地のときに、地面に対して...
ランニンググッズ オークリー（OAKLEY）レーダーロックパスの特徴とランで使用したときのレビュー
僕がランニングのときに使用している「オークリー（OAKLEY）レーダーロックパス」というサングラスをご紹介します。 ランニングのときのサングラスの重要性については、このブログでも何度も触れてきました。 ランニングに最適なサングラス！理想のス...
トレーニング・練習の考察 久しぶりの100kmウルトラマラソンを前に思うこと
ついに今週末の6月26日、第31回サロマ湖100kmウルトラマラソンです。 もう少しマメに練習内容とか購入したグッズなどを紹介していこうと思いましたが、思いのほか仕事が忙しくて全然余裕がありませんでした(^_^;) 細かい内容は大会後に徐々...
ランニンググッズ マラソンの補給食（エナジージェル）おすすめの3商品をご紹介
マラソンを走るランナーにとって、レース中のエネルギー補給は重要です。 特に、フルマラソンをサブ4よりも遅いタイムで走るランナーは、走る時間も長くなるし、後半のエネルギー不足（ガス欠）で脚が攣ったり動かなくなることもあります。 日本のマラソン...
前橋渋川シティマラソン 第3回前橋渋川シティマラソン10km走ってきました
2016年4月17日(日)に開催された「第3回前橋渋川シティマラソン」の10kmの部に参加してきました。 結果は49分19秒。 10kmのスピード練習をしてない割にはまずまずでしたが、やっぱり10kmと言えども甘くみてはいけませんね。結構疲...
トレーニング・練習の考察 マラソンの補給食も練習で試してみる
出場するマラソン大会に向けて、トレーニング内容を考えてみたり、新しいグッズを試してみることもマラソンの楽しみ方のひとつです。目標があると、練習やグッズ選びも真剣に楽しくなりますよね。 サロマ湖ウルトラマラソンは、たぶん絶対いやもう完全にめち...
mizuno（ミズノ） ミズノウェーブライダー19で走ってみた感想
先日購入した「ミズノウェーブライダー19」 とりあえず、これでサロマ湖100kmウルトラマラソンを目指すと決めた以上、しっかり走りこまないとですね！ で、早速ウェーブライダー19で何回かランニングしてきました。 いろいろな走り方を試してみた...
ランニングシューズ 100kmウルトラマラソンに向けてのシューズ選び
先日のサロマ湖100kmマラソンのエントリーから、徐々に徐々にマラソンのやる気に火が付いてきました。現状を考えるとかなり無謀な挑戦ですが、大きな目標があるとやっぱり燃えてきますね。 ただ・・・ 4年前の四万十川ウルトラマラソンの記録を振り返...